ข้อมูล

7 ตำนานแรงงาน (ตอนที่ 14)

7 ตำนานแรงงาน (ตอนที่ 14)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ลินดาเมอร์เรย์: มีตำนานและความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับแรงงาน และเราต้องการขับไล่พวกเขาออกไปส่วนหนึ่งเพราะเป็นการดีที่จะรู้ข้อเท็จจริงและส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณจะต้องออกห่างจากการทำงานเป็นพ่อแม่ใหม่ที่มีความสุขมากขึ้นหากคุณรู้ความจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณมีแนวโน้มที่จะพึงพอใจกับประสบการณ์การคลอดของคุณมากขึ้นหากคุณมีความคาดหวังในเชิงบวกเกี่ยวกับแรงงานที่เป็นจริง

ตำนานที่ 1: มันจะเป็นความเจ็บปวดที่เลวร้ายที่สุดที่ฉันเคยรู้สึก ความจริงมันขึ้นอยู่กับ ผู้หญิงบางคนบอกว่าการใช้แรงงานเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดในชีวิต แต่บางคนบอกว่ามันไม่ได้แย่มากและความเจ็บปวดประเภทอื่น ๆ จะแย่กว่านั้นเช่นนิ่วในไตหรือกระดูกหัก หากคุณอายุยังน้อยมีสุขภาพดีและไม่เคยมีอาการเจ็บปวดมากนักการใช้แรงงานอาจติดอันดับชาร์ตของคุณได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความเจ็บปวดนั้นสัมพันธ์กันและความอดทนของคุณเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นเตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่ง

ตำนานที่ 2: ยาเป็นวิธีเดียวที่จะบรรเทาอาการเจ็บครรภ์ ความจริงแล้วยาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรเทาอาการปวด แต่ไม่ใช่วิธีเดียว ผู้หญิงหลายคนต้องใช้ทั้งเทคนิคทางธรรมชาติและยาแก้ปวดเพื่อให้ได้มาซึ่งการเจ็บครรภ์

ตำนานที่ 3: ไม่มีข้อเสียในการใช้ยาแก้ปวด ความจริงแล้วยาแก้ปวดมักปลอดภัย แต่ก็มีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับคุณแรงงานและลูกน้อยของคุณ อาจทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนคันหรือคลื่นไส้ได้ ขึ้นอยู่กับเวลาที่ได้รับพวกเขาสามารถชะลอการทำงานของคุณหรือทำให้คุณเบ่งได้ยากขึ้นและอาจทำให้ปฏิกิริยาตอบสนองต่อการดูดนมของทารกน้อยลงและทำให้เกิดอาการง่วงนอนซึ่งอาจรบกวนการสร้างพันธะหลังคลอด ที่กล่าวว่าหากคุณเลือกใช้ยาแก้ปวดก็ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดกับมัน เป็นทางเลือกส่วนตัวและผู้หญิงทุกคนต้องสร้างสมดุลระหว่างข้อดีข้อเสียสำหรับตัวเอง

ตำนานที่ 4: วิธีที่ดีที่สุดในการทำงานคือนอนอยู่บนเตียง ความจริงมันเป็นภาพที่เราทุกคนคุ้นเคย แต่การทำงานหนักขณะนอนราบไม่ใช่ทางเลือกเดียวของคุณ เมื่อคุณตั้งตรงและเคลื่อนไหวไปมาคุณอาจรู้สึกสบายตัวขึ้นและการทำงานของคุณก็เร็วขึ้นเช่นกัน ประการหนึ่งเมื่อคุณตั้งตรงแรงโน้มถ่วงจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณแนบชิดกับปากมดลูกของคุณ ความดันนี้ช่วยให้ปากมดลูกของคุณบางและเปิดซึ่งจะเคลื่อนย้ายแรงงานไปด้วย

แน่นอนว่าหากคุณต้องการนอนเล่นก็ยินดีที่จะ ผู้หญิงหลายคนต้องการเข้านอนในบางช่วงเวลาเพียงเพราะเหนื่อยและเห็นคุณค่าของการพักผ่อน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าในบางสถานการณ์คุณจะต้องอยู่ในหรือใกล้เตียง ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับยาแก้ปวดแพทย์ของคุณอาจให้คุณนอนอยู่บนเตียงตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาเพราะขาของคุณอาจอ่อนแอเกินไปที่จะยืนหรือคุณอาจเกี่ยวเข้ากับเครื่องจักรใกล้เตียงที่คอยตรวจสอบการเต้นของหัวใจของทารกซึ่งหมายความว่า คุณไม่สามารถเคลื่อนตัวออกไปได้ไกลกว่าสองสามฟุต

ตำนานที่ 5: ฉันไม่ควรกินหรือดื่มระหว่างคลอด ความจริงแล้วการดื่มของเหลวใสก็ใช้ได้ คุณสามารถดับกระหายได้ด้วยเครื่องดื่มเช่นน้ำน้ำผลไม้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพโซดาชาหรือกาแฟดำ การรับประทานอาหารในช่วงแรก ๆ ก็โอเคเช่นกัน แต่ในที่สุดคุณอาจโยนมันขึ้นมา อาการคลื่นไส้เป็นเรื่องปกติในระหว่างคลอดและอาหารจะอยู่ในท้องของคุณนานขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย ดังนั้นแม้กระทั่งหลายชั่วโมงหลังจากที่คุณรับประทานอาหารคลื่นของอาการคลื่นไส้สามารถทำให้อาหารมื้อสุดท้ายของคุณเป็นส่วนใหญ่ได้ การรับประทานอาหารในช่วงคลอดเป็นอีกเรื่องหนึ่ง วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกาแนะนำให้งดการรับประทานอาหารในช่วงสายนี้ด้วยเหตุผลหลักประการหนึ่ง อาจมีความเสี่ยงหากคุณมีภาวะแทรกซ้อนที่ทำให้คุณต้องได้รับการดมยาสลบ นั่นคือเคาะออกให้หมด ความเสี่ยงคือเมื่อคุณอยู่นอกบ้านคุณจะไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยาตอบสนองของการปิดปากของคุณได้และเนื้อหาในกระเพาะอาหารของคุณอาจเข้ามาในปอดของคุณซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่หายาก แต่ร้ายแรง ด้วยเหตุนั้นการท้องว่างจึงปลอดภัยกว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ต้องกังวลกับความเสี่ยงนี้เนื่องจากการดมยาสลบแทบจะไม่เคยใช้ในการคลอดบุตร แม้ว่าคุณจะมีส่วนซี แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะตื่นตัวมากขึ้นด้วยยาแก้ปวดที่ทำให้ร่างกายส่วนล่างของคุณมึนงง เมื่อคุณตื่นตัวเช่นนี้คุณสามารถควบคุมปฏิกิริยาการปิดปากของคุณได้และการมีอาหารอยู่ในท้องของคุณก็ไม่ใช่ปัญหา ผู้ดูแลหลายคนชอบที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและแนะนำให้งดรับประทานอาหารในช่วงวัยทำงาน แต่ผู้ดูแลบางคนไม่เห็นด้วย ถามแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเองว่าเธอคิดอย่างไร ถ้าคุณไม่อยากกินหรือดื่มอะไรก็ไม่เป็นไร ผู้หญิงที่ทำงานหนักส่วนใหญ่ไม่บ่นว่าหิว แต่ถ้าคุณหิวหรือกระหายน้ำให้ถามว่ามีอะไรให้ทานหรือไม่ ในการตรากตรำทำงานเป็นเวลานานคุณอาจรู้สึกว่าต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้พลังงานของคุณดีขึ้น

ตำนานที่ 6: ฉันไม่ควรแช่ตัวในอ่างหลังจากน้ำแตก ความจริงเมื่อน้ำของคุณแตกแล้วถุงน้ำคร่ำจะไม่ปิดผนึกทารกของคุณและป้องกันการติดเชื้ออีกต่อไป แต่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่บางคนกลัวการแช่ตัวในอ่างไม่ได้ทำให้มีโอกาสที่เชื้อโรคจะเข้าไปในช่องคลอดและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ จากการศึกษาพบว่าแม้น้ำของคุณจะแตก แต่ก็ปลอดภัยอย่างยิ่งที่จะใช้เวลาอาบน้ำในช่วงแรกของการเจ็บครรภ์ซึ่งขึ้นอยู่กับจุดที่คุณเริ่มผลัก ดังนั้นหากน้ำช่วยให้คุณรับมือกับการหดตัวของคุณได้คุณควรไปข้างหน้า แน่นอนคุณควรแน่ใจว่าคุณไม่ร้อนเกินไป น้ำสามารถอุ่นได้ แต่ไม่ควรร้อน ลูกน้อยของคุณไม่สามารถทำให้เหงื่อออกอย่างที่คุณรู้สึกเย็นลงได้และมันง่ายมากที่จะลื่นเมื่อคุณเข้าและออกจากอ่างขณะตั้งครรภ์ เหยียบอย่างระมัดระวังและให้แน่ใจว่าคุณมีคนคอยช่วยเหลือคุณ

ตำนานที่ 7: ผู้ดูแลหลักของฉันจะฝึกสอนฉันผ่านแรงงาน ความจริงผู้ดูแลบางคนจะทำเช่นนี้ แต่คนอื่นจะไม่ทำ ในโรงพยาบาลส่วนใหญ่พยาบาลจะเข้าและออกเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและจะช่วยคุณได้เพียงบางส่วนเท่านั้น และโดยปกติแล้วคุณจะไม่พบแพทย์มากนักจนกว่าจะถึงเวลาที่ต้องเร่งรีบเพราะเธอช่วยเหลือผู้ป่วยรายอื่นในเวลาเดียวกันหรือรับมือกับเหตุฉุกเฉิน คุณจะสามารถโทรขอความช่วยเหลือได้หากต้องการ แต่ผู้ดูแลหลักของคุณอาจไม่มีเวลาให้ความมั่นใจและแนะนำคุณตลอดการทำงาน หากคุณต้องการการสนับสนุนอย่างทุ่มเทและต่อเนื่องก็ควรที่จะติดต่อใครสักคนที่จะอยู่เคียงข้างคุณ บุคคลนั้นอาจเป็นคู่ของคุณคนที่คุณรักอีกคนผดุงครรภ์หรือ doula

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับความช่วยเหลือด้านแรงงานประเภทใดที่โรงพยาบาลของคุณควรถามผู้ดูแลของคุณ


ดูวิดีโอ: เสยงสวด 9 จบ จลชยยะมงคลคาถา ชยนอย นะโมเม 1 ชวโมง (มิถุนายน 2022).


ความคิดเห็น:

  1. Telephus

    Can you tell me where I can read about this?

  2. Yitzchak

    ฉันชอบมัน

  3. Mackenzie

    ความคิดที่ดีมาก

  4. Kajizshura

    What does the word mean?



เขียนข้อความ