ข้อมูล

SIDS และความปลอดภัยในการนอนหลับของทารก

SIDS และความปลอดภัยในการนอนหลับของทารก


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

การเสียชีวิตของทารกโดยไม่คาดคิดอย่างกะทันหัน (SUIDs) ซึ่งรวมถึงการเกิดจาก SIDS จะเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าทำให้เกิดความเสียหายต่อครอบครัว ลดความเสี่ยงของลูกน้อยด้วยวิธีปฏิบัติในการนอนหลับอย่างปลอดภัย: ให้ลูกนอนหงายจัดให้มีพื้นผิวการนอนที่มั่นคงปราศจากสิ่งของและเครื่องนอนที่อ่อนนุ่มและนอนในห้องเดียวกัน (แต่ไม่ใช่เตียงเดียวกัน) กับลูกน้อยของคุณ

SIDS คืออะไร?

กลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน (SIDS) คือการวินิจฉัยเมื่อเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบเสียชีวิตอย่างกะทันหันและไม่สามารถหาสาเหตุที่แท้จริงได้หลังจากการตรวจสอบที่เกิดเหตุการตายการชันสูตรพลิกศพและการทบทวนประวัติทางการแพทย์ของเด็ก SIDS จัดอยู่ในประเภทการวินิจฉัยของการเสียชีวิตของทารกที่ไม่คาดคิดอย่างกะทันหัน (SUIDs) ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับหรือในบริเวณที่ทารกนอนหลับ SUID ยังรวมถึงการเสียชีวิตจากการขาดอากาศหายใจโดยไม่ได้ตั้งใจหรือการรัดคอและจากสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ

SIDS เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกาสำหรับทารกที่มีอายุระหว่าง 1 เดือนถึง 1 ปีและ 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย SIDS เกี่ยวข้องกับทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) จาก 3,600 SUID ที่เกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี:

  • เด็ก 1,400 คนเสียชีวิตจาก SIDS
  • เด็ก 900 คนเสียชีวิตจากอุบัติเหตุขาดอากาศหายใจหรือถูกบีบคอขณะนอนหลับ
  • เด็ก 1,300 คนเสียชีวิตระหว่างนอนหลับโดยไม่ทราบสาเหตุ

หมายเหตุ: มีบางส่วนที่ทับซ้อนกันระหว่างชุดย่อยทั้งสามนี้ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญทำงานตามคำจำกัดความที่เข้มงวดกว่า การเสียชีวิตจำนวนมากขึ้นที่น่าจะเกิดจาก SIDS ในอดีตถูกจัดประเภทว่าเป็นการหายใจไม่ออกโดยไม่ได้ตั้งใจหรือการรัดคอ

ในขณะที่ SIDS สามารถเกิดขึ้นนอกเปลได้ แต่ก็เรียกอีกอย่างว่า "การตายของเปล" เนื่องจากเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในตอนกลางคืนโดยปกติจะอยู่ระหว่าง 20.00 น. และ 8.00 น. กลางคืนไม่ใช่เวลาเดียวที่ SIDS โจมตี

ประมาณ 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตจาก SIDS เกิดขึ้นในสถานดูแลเด็ก นี่เป็นตัวเลขที่สูงอย่างน่าประหลาดใจเมื่อพิจารณาว่าเด็กทารกใช้เวลานอนในสถานรับเลี้ยงเด็กน้อยกว่าที่ทำที่บ้าน สถิตินี้ชี้ให้เห็นว่าสำคัญเพียงใดที่จะต้องแน่ใจว่าทุกคนที่ดูแลลูกน้อยของคุณปฏิบัติตามแนวทางการนอนหลับอย่างปลอดภัยรวมถึงการไม่ใช้อุปกรณ์ช่วยนั่งเช่นคาร์ซีทหรือรถเข็นเด็กเป็นทางเลือกแทนเปล (ดู "ฉันจะทำได้อย่างไร ลดความเสี่ยงของทารกในการเป็น SIDS และอันตรายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ "ด้านล่าง)

สาเหตุ SIDS คืออะไร?

นักวิจัยได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับ SIDS แต่พวกเขายังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าสาเหตุเกิดจากอะไร

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่า SIDS เกิดขึ้นเมื่อทารกมีความเปราะบางทางร่างกาย (เช่นการทำงานของหัวใจที่ยังไม่สมบูรณ์หรือผิดปกติการหายใจหรือการกระตุ้นอารมณ์) และมีปัจจัยกดดันบางอย่าง (เช่นการนอนคว่ำหรือแต่งตัวให้อบอุ่นเกินไป) ในช่วงสำคัญของการพัฒนา

การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าระดับเซโรโทนินของสารเคมีในสมองที่ไม่เพียงพอสามารถทำให้ทารกมีความเสี่ยงต่อ SIDS มากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญพบว่ามากถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของทารกที่เสียชีวิตจาก SIDS มีระดับเซโรโทนินในก้านสมองต่ำกว่าปกติ เซโรโทนินช่วยควบคุมการหายใจอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตระหว่างการนอนหลับ

ผู้เชี่ยวชาญกำลังศึกษาสมองระบบประสาทอัตโนมัติการดูแลทารกและสภาพแวดล้อมการนอนหลับการติดเชื้อและภูมิคุ้มกันและพันธุศาสตร์เพื่อค้นหาคำตอบ

ทารกบางคนมีความเสี่ยงสูงต่อ SIDS หรือไม่?

ใช่. ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ :

  • การคลอดก่อนกำหนด. ยิ่งทารกเกิดก่อนความเสี่ยงของ SIDS ก็จะสูงขึ้น
  • น้ำหนักแรกเกิดต่ำ ยิ่งทารกแรกคลอดมีน้ำหนักตัวน้อยเท่าใดความเสี่ยงในการเกิด SIDS ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
  • อายุน้อยกว่า 4 เดือน
  • เป็นเด็กผู้ชาย. ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของเหยื่อ SIDS เป็นเด็กผู้ชาย
  • เป็นก คู่. ฝาแฝดมีความเสี่ยงสองเท่าของ SIDS ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากน้ำหนักแรกเกิดที่ลดลงโดยรวมของฝาแฝด
  • แม่อายุต่ำกว่า 20 ปี
  • แม่ที่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์
  • ช่วงสั้น ๆ ระหว่างการตั้งครรภ์ของแม่
  • พี่น้องที่เสียชีวิตจาก SIDS
  • ภูมิหลังทางชาติพันธุ์บางอย่าง อัตรา SUIDS สูงที่สุดสำหรับทารกผิวดำชาวอเมริกันพื้นเมือง / อะแลสกาและที่ไม่ใช่ชาวสเปน (มากกว่าสองเท่าของทารกผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวสเปน) ระหว่างปี 2556 ถึง 2559 ตามข้อมูลของ CDC การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอัตราที่สูงขึ้นเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการดูแลทารกเป็นหลักเช่นความชอบในการนอนร่วมเตียงหรือการให้ทารกนอนคว่ำ

เหตุใดการนอนร่วมเตียงกับลูกน้อยจึงเพิ่มความเสี่ยงของ SIDS และอันตรายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

สิ่งหนึ่งคือเตียงของคุณมีหมอนและเครื่องนอนนุ่ม ๆ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของ SIDS นอกจากนี้ยังง่ายกว่าที่ลูกน้อยของคุณจะร้อนเกินไปขณะนอนร่วมเตียง

หากคุณกำลังให้นมลูกอยู่บนเตียงและกังวลว่าคุณอาจจะหลับให้เปลื้องผ้าออกจากหมอนและผ้าปูที่นอน (ใช้ผ้าปูที่นอนที่รัดแน่นก็โอเค) หากคุณหลับให้วางลูกน้อยไว้ในเปลเมื่อตื่นนอน

นอกเหนือจากปัจจัยเสี่ยงข้างต้นแล้วการศึกษาพบว่าสถานการณ์การใช้เตียงร่วมกันเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับทารกที่:

  • วางบนเครื่องนอนนุ่ม ๆ เช่นหมอนหรือผ้าห่ม
  • วางบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่มเช่นโซฟาเก้าอี้เท้าแขนหรือเตียงน้ำ
  • แบ่งปันกับคนที่เหนื่อยมากหรือใช้ยาที่ทำให้ตื่นยาก
  • การแบ่งปันกับผู้สูบบุหรี่แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ได้สูบบุหรี่บนเตียงก็ตาม
  • แบ่งปันกับคนที่ดื่มแอลกอฮอล์
  • แบ่งปันกับผู้ที่เสพยาผิดกฎหมาย
  • แบ่งปันกับทุกคนที่ไม่ใช่พ่อแม่รวมถึงเด็กคนอื่น ๆ
  • แบ่งปันกับคนมากกว่าสองคน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของการใช้เตียงร่วมกัน

ฉันจะลดความเสี่ยงของทารกในภาวะ SIDS และอันตรายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับได้อย่างไร?

ไม่มีวิธีใดที่รับประกันได้ว่าจะป้องกัน SIDS ได้ แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมากโดยปฏิบัติตามคำแนะนำการนอนหลับอย่างปลอดภัยจาก American Academy of Pediatrics (AAP) การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงของทารกในการเสียชีวิตจากการนอนหลับประเภทอื่น ๆ เช่นการหายใจไม่ออกการบีบรัดและการติดกับดัก

ให้ลูกน้อยนอนหงายนี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณ

AAP เริ่มแนะนำให้ทารกนอนหงายในปี 1992 และแคมเปญ Back to Sleep (ปัจจุบันรู้จักกันในชื่อ Safe to Sleep) เริ่มขึ้นในปี 1994 ในการตอบสนองอัตราการเสียชีวิตจาก SIDS ลดลงจาก 130 ต่อการเกิด 100,000 ครั้งใน 1990 ถึงประมาณ 35 ต่อ 100,000 เกิดในปี 2017

พบว่าทารกมีความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS สูงขึ้น 2 ถึง 13 เท่า (ขึ้นอยู่กับการศึกษา) หากเธอนอนบนท้องแทนที่จะนอนหงาย เมื่อทารกนอนท้องอืดเธอมีแนวโน้มที่จะร้อนเกินไปหยุดหายใจชั่วคราวและมีการกระตุ้นน้อยลงและหายใจกลับอากาศที่เพิ่งหายใจออกซึ่งมีออกซิเจนน้อยลง

  • นอกเหนือจากการให้ลูกน้อยนอนหงายในช่วงปีแรกของชีวิตแล้วผู้ดูแลทุกคนรวมทั้งญาติพี่เลี้ยงเด็กและผู้ให้บริการดูแลเด็กรู้ว่าต้องทำเช่นนี้
  • อย่าให้ลูกนอนตะแคง ทารกที่วางตะแคงอาจลงเอยที่หน้าท้องได้ง่าย
  • อย่าใช้ผ้าขนหนูหรือเครื่องปรับการนอนหลับเพื่อพยายามให้ลูกนอนหงาย สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) และคณะกรรมการความปลอดภัยผลิตภัณฑ์เพื่อผู้บริโภค (CPSC) ได้ออกคำเตือนให้ผู้ปกครองหยุดใช้ตำแหน่งการนอนหลับหลังจากทารก 12 คนขาดอากาศหายใจขณะใช้อุปกรณ์เหล่านี้
  • เมื่อลูกน้อยของคุณแข็งแรงพอที่จะเกลือกกลิ้งได้ด้วยตัวเองคุณก็ไม่ต้องกังวลว่าเธอจะนอนหงายตลอดทั้งคืน แต่ให้วางเธอไว้บนหลังต่อไปเมื่อคุณนอนลงเพื่อนอนหลับจนกว่าเธอจะอายุ 1 ขวบ

ปัญหาอย่างหนึ่งในการวางลูกน้อยของคุณไว้บนหลังของเธออย่างมากก็คือเธออาจเกิดจุดราบที่ด้านหลังหรือด้านข้างของศีรษะ สิ่งนี้เรียกว่า plagiocephaly ตำแหน่งหรือ "กลุ่มอาการหัวแบน" (ดูคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีป้องกันโรค plagiocephaly เช่นเวลาท้องแก่)

อย่าใช้เตียงร่วมกับลูกน้อยของคุณ เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของ SIDS และการหายใจไม่ออกโดยไม่ได้ตั้งใจการบีบรัดหรือการกักขัง

AAP ขอแนะนำให้ลูกน้อยนอนในห้องของคุณ แต่ไม่ควรนอนบนเตียงในตอนกลางคืนเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนแรกและควรเป็นปีแรก

การจัดวางเปลเปลเด็กหรือสนามเด็กเล่นใกล้กับเตียงช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงลูกน้อยเพื่อป้อนนมในเวลากลางคืนและปลอบโยน ข้อตกลงนี้ช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS ได้มากถึงครึ่งหนึ่งตาม AAP

อย่าใส่ผ้าห่มหรือของเล่นใด ๆ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งของที่อ่อนนุ่มเช่นตุ๊กตาสัตว์ - ไว้ในเปล เก็บสิ่งของอื่น ๆ ที่อาจปกปิดใบหน้าคอหรือศีรษะของทารกออกจากเปล

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของการใช้เตียงร่วมกัน

เลือกเปลเด็กเปลเด็กหรือสนามเด็กเล่นที่ปลอดภัยเปลที่ใช้แล้วจำนวนมากไม่เป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยในปัจจุบัน

มีการเรียกคืนเปลนับล้านโดยแบรนด์หลักในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

ดูบทความของเราเกี่ยวกับวิธีการซื้อเปลสำหรับคำแนะนำในการเลือกเปลที่ปลอดภัย อ่านเคล็ดลับของเราในการป้องกันเด็กในสถานรับเลี้ยงเด็กของคุณเพื่อให้สภาพแวดล้อมในการนอนหลับของลูกน้อยปราศจากอันตราย

หากคุณกำลังเดินทางตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่ที่คุณพักมีเปลที่ปลอดภัยหรือนำเปลพกพาหรือสนามเด็กเล่นติดตัวไปด้วย

ใช้พื้นผิวที่แน่นซึ่งปราศจากผ้าปูที่นอนและหมอนนุ่ม ๆ

ให้ลูกน้อยของคุณนอนบนที่นอนที่แน่นและแบนโดยมีเพียงผ้าปูรองใต้ตัวเขา (สามารถใส่แผ่นรองที่นอนแบบบางและกระชับใต้แผ่นเพื่อป้องกันการรั่วซึมของผ้าอ้อมได้)

  • อย่าใช้ที่นอนนุ่ม ๆ เช่นที่นอนที่มีเมมโมรี่โฟมหรือท็อปเปอร์ที่นอนทุกชนิด พื้นผิวที่อ่อนนุ่มจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกหากลูกน้อยของคุณอยู่ในท่าคว่ำหน้าท้อง หากลูกน้อยของคุณนอนในสนามเด็กเล่นหรือเปลเด็กให้ใช้แผ่นรองที่มาพร้อมกับมันเท่านั้นและอย่าคลุมด้วยเบาะรองนั่งหรือแผ่นรองเสริม
  • อย่าใช้ที่กั้นเปลซึ่งกลุ่มป้องกัน AAP และ SIDS เตือน ไม่มีหลักฐานว่ากันชนป้องกันการบาดเจ็บและอาจทำให้หายใจไม่ออกบีบคอหรือติดกับดัก นอกจากนี้หากไม่มีกันชนอากาศจะไหลเวียนรอบตัวลูกน้อยได้อย่างอิสระมากขึ้นและคุณจะมองเห็นเขาได้ดีขึ้น
  • อย่าคลุมลูกน้อยของคุณด้วยผ้าห่มหรือผ้าปูที่นอนทุกประเภทเพราะมันอาจจะทับหน้าเขาและอาจกีดขวางการหายใจของเขาได้ คุณสามารถห่อตัวลูกน้อยของคุณได้ (ดู“ การห่อตัวลูกน้อยของฉันด้านล่างเป็นไปได้หรือไม่”) แต่ถ้าคุณคิดว่าลูกของคุณมีอากาศหนาวเย็นให้สวมเสื้อผ้าที่อุ่นกว่าเช่นชุดนอนที่รัดเท้า หรือใส่ผ้าฝ้ายชิ้นเดียวแล้วรูดซิปลงในผ้าห่มที่สวมใส่ได้หรือกระสอบนอน - เสื้อผ้าแขนกุดที่ปิดก้นเหมือนกระเป๋า (รับแนวคิดเพิ่มเติมในการทำให้ลูกน้อยอบอุ่นในตอนกลางคืนโดยไม่ใช้ผ้าห่ม)

ให้เปลว่าง.

อย่าวางของเล่นใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งของเล่นที่อ่อนนุ่มเช่นตุ๊กตาสัตว์ไว้ในเปล เก็บสิ่งของอื่น ๆ ที่อาจปกปิดใบหน้าคอหรือศีรษะของทารกออกจากเปล

หลีกเลี่ยงการหลับไปพร้อมกับลูกน้อยของคุณบนโซฟาเก้าอี้นวมหรือพื้นผิวที่อ่อนนุ่มอื่น ๆ

สภาพแวดล้อมที่มีเบาะรองนั่งเหล่านี้เป็นอันตรายสำหรับทารกเนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ SIDS หรือการหายใจไม่ออกตาม AAP เพราะมันง่ายมากที่จะพยักหน้าเมื่อคุณอดนอนหลีกเลี่ยงการอุ้มหรือให้นมลูกขณะนั่งหรือนอนบนเฟอร์นิเจอร์หรูหรา การพาลูกน้อยของคุณไปยังเตียงที่ไม่มีผ้าปูที่นอนรวมทั้งผ้าห่มและหมอนจะปลอดภัยกว่าการนอนบนเก้าอี้นวมนุ่ม ๆ หากคุณเผลอหลับไปบนเตียงกับลูกน้อยให้วางเธอไว้ในเปลทันทีที่คุณตื่น

อย่าให้ลูกนอนในท่าที่อาจส่งผลต่อการหายใจ

AAP แนะนำไม่ให้ทารกนอนในแนวเอียงซึ่งอาจทำให้ทางเดินหายใจของทารกถูกปิดกั้นป้องกันไม่ให้เขาหายใจได้อย่างถูกต้อง

  • ท่านอนที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณคือนอนหงายซึ่งจะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง (และไม่ต้องกังวลเขาจะไม่สำลักหรือปิดปากขณะนอนหงายแม้ว่าเขาจะเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือ GERD ก็ตาม)
  • อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณนอนในอุปกรณ์ช่วยนั่งเป็นเวลานานซึ่งรวมถึงคาร์ซีทรถเข็นเด็กชิงช้าหรือคนโกหกและอย่าให้นอนในท่าที่เอียง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 4 เดือนเพราะพวกเขาสามารถหายใจไม่ออกได้หากนอนในท่าเอียงและศีรษะของพวกเขาม้วนไปข้างหน้ามากเกินไป หากลูกน้อยของคุณเผลอหลับในอุปกรณ์ช่วยนั่งให้ย้ายเขาไปที่เปลเปลเด็กหรือสนามเด็กเล่นทันทีที่สามารถทำได้
  • เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในเป้อุ้มเด็กหรือโหนสลิงให้แน่ใจว่าศีรษะของเขาอยู่เหนือผ้าโดยมองเห็นใบหน้าของเขาและจมูกและปากของเขาชัดเจนและไม่กดทับร่างกายหรือผ้าของคุณ
  • อย่าหนุนที่นอนของทารกด้วยผ้าขนหนูหรือลิ่มเปลเพื่อพยายามบรรเทาความแออัดหรือกรดไหลย้อน เขาสามารถเลื่อนหรือกลิ้งลงไปในตำแหน่งที่อาจทำให้หายใจได้ยาก

หลีกเลี่ยงการทำให้ทารกร้อนเกินไป

ความร้อนสูงเกินไปเป็นปัจจัยเสี่ยงของ SIDS เพื่อป้องกัน:

  • แต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณนอนไม่เกินหนึ่งชั้นเกินกว่าที่ผู้ใหญ่จะสวมใส่เพื่อให้สบายตัวในสภาพแวดล้อมนั้น
  • สังเกตสัญญาณของความร้อนสูงเกินไปเช่นเหงื่อออกผมชื้นหรือหน้าอกที่รู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส
  • อย่าคลุมหน้าหรือศีรษะของทารกด้วยหมวกหรือฮูดเมื่อเขานอนหลับ (เว้นแต่ลูกของคุณจะคลอดก่อนกำหนดเขาจะไม่ต้องใส่หมวกหลังจากสองสามวันแรก)

ฝากครรภ์ตามปกติ.

การศึกษาหลายชิ้นเชื่อมโยงการดูแลก่อนคลอดอย่างสม่ำเสมอเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS การดูแลก่อนคลอดอย่างเหมาะสมไม่เพียง แต่มีความสำคัญในการตั้งครรภ์ที่ราบรื่นเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องสุขภาพของทารกด้วยการลดความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดน้อย (ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงของ SIDS)

อย่าสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาผิดกฎหมายในระหว่างตั้งครรภ์

การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับ SIDS การวิเคราะห์ข้อมูล CDC พบว่าการสูบบุหรี่ของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงมากกว่าสองเท่าของ SUID การดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน ทั้งสามสามารถประนีประนอมพัฒนาการที่แข็งแรงของทารกได้ด้วยวิธีอื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน

ให้ลูกน้อยของคุณห่างจากควันบุหรี่

ให้อากาศรอบ ๆ ตัวลูกน้อยของคุณที่บ้านในรถและในสภาพแวดล้อมอื่น ๆ ปลอดบุหรี่ หากคนอื่นยืนยันที่จะสูบบุหรี่ให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่สูบบุหรี่จากลูกน้อยของคุณ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ให้อ่านวิธีการเลิกบุหรี่หลังจากที่ลูกน้อยคลอดออกมาและปรึกษาแพทย์ของคุณ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงในการเป็นโรค SIDS ของทารกเพิ่มขึ้นเมื่อมีผู้สูบบุหรี่เพิ่มเติมในแต่ละคนในครัวเรือนโดยมีจำนวนบุหรี่ที่สูบรอบตัวเธอในแต่ละวันและด้วยระยะเวลาที่เธอสัมผัสกับควันบุหรี่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับการฉีดวัคซีนที่แนะนำทั้งหมด

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการได้รับวัคซีนทั้งหมดตามกำหนดเวลาที่แนะนำอาจช่วยป้องกัน SIDS ได้

ให้นมลูกถ้าคุณทำได้การให้ลูกกินนมแม่ในปริมาณเท่าใดก็เป็นผลดีและยิ่งคุณสามารถให้นมลูกได้มากเท่าไหร่ลูกของคุณก็จะมีการป้องกัน SIDS มากขึ้นเท่านั้น

การวิเคราะห์อภิมานสรุปได้ว่าทารกที่กินนมแม่อย่างน้อยสองเดือนจะลดความเสี่ยงของ SIDS ได้ครึ่งหนึ่งแม้ว่าทารกจะไม่ได้กินนมแม่เพียงอย่างเดียวก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นานกว่าสองเดือนช่วยเพิ่มการป้องกัน

ให้ลูกน้อยของคุณจุกนมหลอกเมื่อคุณนอนหลับ

การศึกษาแสดงให้เห็นอุบัติการณ์ของ SIDS ลดลงในทารกที่ใช้จุกนมหลอกแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะไม่รู้ว่ามีสาเหตุและผลโดยตรงหรือไม่ เนื่องจากความสัมพันธ์ AAP จึงแนะนำให้คุณใช้จุกนมหลอกให้ลูกน้อยเมื่อวางเขาลงเพื่องีบหลับและก่อนนอนในปีแรกของชีวิต

AAP เตือนว่าหากคุณกำลังให้นมบุตรควรรอให้จุกนมหลอกจนกว่าจะมีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยปกติประมาณสามหรือสี่สัปดาห์หลังคลอด

คุณไม่จำเป็นต้องใส่จุกหลอกอีกครั้งหากลูกน้อยของคุณลดลงเมื่อเขาหลับไป และไม่จำเป็นต้องบังคับให้ลูกน้อยใช้ถ้าเขาไม่ใช้

หมายเหตุ: เพื่อหลีกเลี่ยงการบีบรัดอย่าแขวนจุกไว้ที่คอของทารกหรือแนบเข้ากับเสื้อผ้าของเขาในขณะที่เขาหลับ

ลูกน้อยต้องนอนเปลหรือไม่?

AAP แนะนำให้ลูกน้อยของคุณนอนในเปลเปลเด็กหรือสนามเด็กเล่นที่ได้มาตรฐานความปลอดภัยในปัจจุบันและวางไว้ในห้องใกล้กับเตียงของคุณ

  • อย่าใช้อุปกรณ์ช่วยนั่งเป็นทางเลือกแทนเปลและตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการดูแลเด็กและพี่เลี้ยงเด็กปฏิบัติเช่นเดียวกัน หากลูกน้อยของคุณเผลอหลับในคาร์ซีทรถเข็นเด็กคนโกหกหรือแกว่งให้ย้ายเธอไปที่เปลเปลเด็กหรือเล่นในสนามโดยเร็วที่สุด (ลองนำเปลพกพาหรือสนามเด็กเล่นไปด้วยหากคุณกำลังจะไปที่ไหนสักแห่งโดยไม่มีเปล)
  • อย่าใช้เครื่องนอนที่เอียง CPSC ได้ประกาศเรียกคืนผู้ที่นอนเอนเอียงมากกว่า 5 ล้านคนรวมถึง Fisher Price Rock 'n Play และ Kids II Rocking Sleepers
  • AAP กล่าวว่าไม่สามารถให้คำแนะนำหรือต่อต้านผู้นอนข้างเตียงได้ - เตียงแบบเปลที่พอดีกับเตียงของคุณ - เนื่องจากขาดการศึกษาด้านความปลอดภัย อย่างไรก็ตาม CPSC ได้พัฒนามาตรฐานความปลอดภัยสำหรับเบาะนอนข้างเตียงดังนั้นก่อนที่คุณจะซื้อโปรดตรวจสอบว่าเป็นไปตามมาตรฐานเหล่านี้
  • CPSC มี ไม่ ได้พัฒนามาตรฐานความปลอดภัยสำหรับผู้นอนบนเตียงผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อให้ทารกมีพื้นที่แยกต่างหากบนเตียงสำหรับผู้ใหญ่ตัวอย่างเช่นโดยใช้แผ่นรองหรือโครงสร้างตาข่ายเป็นตัวกั้น "ไม่มีหลักฐานว่าอุปกรณ์เหล่านี้ลดความเสี่ยงของ SIDS หรือหายใจไม่ออกหรือปลอดภัย" ตาม AAP Taskforce เกี่ยวกับ SIDS

ลูกแฝดของฉันจะนอนด้วยกันได้ไหม?

AAP แนะนำว่าฝาแฝดหรือตัวคูณอื่น ๆ ไม่ควรนอนด้วยกัน ไม่มีข้อมูลเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการใช้เตียงร่วมกันแบบทวีคูณ แต่การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการนอนร่วมเตียงกับเด็กคนอื่น ๆ ทำให้ทารกมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิด SIDS และทวีคูณมีแนวโน้มที่จะมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับ SIDS เช่นการคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

ฉันสามารถห่อตัวลูกได้หรือไม่?

ใช่ตราบใดที่คุณหยุดทันทีที่ลูกน้อยของคุณเริ่มพยายามพลิกตัวหรือสามารถออกจากผ้าพันได้ สถานการณ์เหล่านี้อาจทำให้เขาถูกมัดอย่างไม่ปลอดภัยในการพันผ้าปิดหน้าหรือหายใจไม่ออกในท่าคว่ำหน้า

ผู้เชี่ยวชาญด้าน SIDS บางคนเตือนว่าการห่อตัวอาจทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไป ดังนั้นหากคุณจะห่อตัวทารกให้ใช้ผ้าห่มบาง ๆ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องไม่อุ่นเกินไป

ฉันควรใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อป้องกัน SIDS หรือไม่?

จากข้อมูลของ AAP ไม่มีหลักฐานว่าเครื่องตรวจระบบทางเดินหายใจหรือเครื่องตรวจการนอนหลับที่บ้าน (ซึ่งตรวจจับการเคลื่อนไหวของทารกและแจ้งเตือนคุณหากหยุดเป็นระยะเวลาหนึ่ง) ลดความเสี่ยงของทารกในการเป็น SIDS และองค์กรไม่แนะนำให้ใช้สำหรับ จุดประสงค์นี้ นอกจากนี้ยังสามารถให้ความรู้สึกปลอดภัยที่ผิดพลาด

ข้อยกเว้นคือหากแพทย์ของลูกน้อยของคุณได้สั่งให้ตรวจระบบทางเดินหายใจซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากลูกน้อยของคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรืออัตราการเต้นของหัวใจช้า หากมีการกำหนดจอภาพดังกล่าวสำหรับลูกน้อยของคุณให้ใช้อย่างระมัดระวัง

ฉันสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ SIDS ได้ที่ไหน?

  • American SIDS Institute ดำเนินการวิจัยและเสนอการศึกษาและการสนับสนุนตลอดเวลาแก่กุมารแพทย์และครอบครัว โทร (239) 431-5425
  • แคมเปญ Safe to Sleep ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก National Institutes of Health นำเสนอข้อมูลการสนับสนุนและการอ้างอิง โทร (800) 505-CRIB (2742)
  • First Candle ให้ข้อมูลและสนับสนุนการวิจัยเพื่อป้องกัน SIDS และการตายของทารก นอกจากนี้ยังมีการให้คำปรึกษาความเศร้าโศกแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการเสียชีวิตของทารกทางสายด่วนตลอด 24 ชั่วโมงที่ (800) 221-7437


ดูวิดีโอ: CDC SIDS: Safe Sleep (มิถุนายน 2022).


ความคิดเห็น:

  1. Sandu

    Bravo, this very good phrase will come in handy.

  2. Swinton

    ฉันแบ่งปันมุมมองของเธออย่างเต็มที่ ฉันคิดว่านี่เป็นความคิดที่ดี เห็นด้วยอย่างเต็มที่กับเธอ



เขียนข้อความ